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Brechtefeld:50 Workouts - Pilates
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Erscheinungsdatum: 22.05.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: 50 Workouts - Pilates, Titelzusatz: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper, Autor: Brechtefeld, Britta, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 144, Gewicht: 353 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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50 Workouts - Pilates
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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50 Workouts - Pilates (eBook, PDF)
8,99 € *
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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50 Workouts - Pilates
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: buecher
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50 Workouts - Pilates (eBook, PDF)
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Pilates Bodymotion Variationen Matwork I-II und...
37,99 € *
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Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Mit diesen Matwork Variationen Level 1 bis 3 führen Ute Weiler und Britta Brechtefeld Dich durch ein fließendes Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Sowohl für den Pilates-Einsteiger, als auch für den bereits Erfahrenen bieten diese DVDs ein Training, dem man mühelos folgen kann und immer wieder Neues entdecken lässt. Erlebe wie dieses außergewöhnliche Körperprogramm bei regelmäßigem Üben Deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll und nachhaltig verbessert. Einzelne Übungen werden noch einmal gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.

Anbieter: buecher
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Pilates Bodymotion Variationen Matwork I-II und...
37,99 € *
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Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Mit diesen Matwork Variationen Level 1 bis 3 führen Ute Weiler und Britta Brechtefeld Dich durch ein fließendes Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Sowohl für den Pilates-Einsteiger, als auch für den bereits Erfahrenen bieten diese DVDs ein Training, dem man mühelos folgen kann und immer wieder Neues entdecken lässt. Erlebe wie dieses außergewöhnliche Körperprogramm bei regelmäßigem Üben Deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll und nachhaltig verbessert. Einzelne Übungen werden noch einmal gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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50 Workouts - Pilates
9,99 € *
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: Dodax
Stand: 02.06.2020
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50 Workouts – Pilates
15,90 CHF *
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines aussergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben – von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 02.06.2020
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